Cesta
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MASTER CLASS PRANAYAMAS
01.05.2021
PRANAYAMAS
El secreto mejor guardado
Vamos a disfrutar de un taller teórico y práctico, donde aprenderemos algunas técnicas de respiración que nos van a ayudar a controlar emociones, a purificarnos, recargar nuestra energía, y relajarnos.
Veremos los beneficios que nos aporta cada técnica, el impacto que tiene en nuestro organismo y en nuestra mente.
Muy útiles para romper hábitos perjudiciales, traer paz a nuestro interior, calma y claridad mental, que tanto hace falta en estos momentos.
"Conquista
el ritmo de la respiración y conquistarás tu actitud mental y tu
comportamiento. Cuando haces esto, eres perfecta/o. No te preocupas,
estás segura/o. Tus palabras nunca serán falsas si tu ritmo
respiratorio es constante" Yogui
Bhajan
Algunos
beneficios que nos puede aportar esta técnicas de respiración
son:
Relaja y clama, debido a la influencia sobre el sistema nervioso parasimpático.
Reduce y previene la acumulación de toxinas en los pulmones al estimular la limpieza de los pequeños sacos de aire (alveolos).
Estimula los químicos cerebrales (endorfinas) que ayudan a combatir la depresión.
El llenar los pulmones a su capacidad revitaliza y reajusta el campo magnético
Purifica la sangre
Regula el Ph del cuerpo (equilibrio ácido-alcalino), el cual afecta la capacidad.
Fecha: 1 de Mayo 2021
Horario: 10 a 13 h
Lugar: Altea Natural, Cuesta de las Narices, 42
Precio:
20 € (incluye
infusión, tentenpie y apuntes)
A través de Bizzum ó nº de cta.
ES87 0081 1025 4400 0137 8440
(Pon tu nombre y Pranayamas)